Фитнес-часы Garmin vivoactive 6 Metallic Jasper Green с Jasper Green зеленым силиконовым ремешком

Лучше поймете себя

С ярким цветным дисплеем, автономной работой до 11 дней от аккумулятора и функциями отслеживания здоровья и фитнеса, спортивные часы vívoactive 6 предоставляют инструменты и информацию, которые помогут вам запечатлеть гармонию с телом.

vívoactive 6, оснащен огромным количеством функций для здоровья и фитнеса, поддержит вас в достижении цели.

• ЯСКРАВЫЙ И КОЛЬРОВЫЙ AMOLED-ДИСПЛЕЙ
• ДОВГА РАБОТА БАТАРЕИ
• СПОСТРЕЖЕНИЕ ПОДОЛЕНИЯМ И САМОПОЧЕСТВИЯМ
• РАСШИРЕННЫЕ ФУНКЦИИ ДЛЯ ФИТНЕСА И СПОРТУ
• ДОДАТОК GARMIN CONNECT
• смарт-функции - платежи, музыка и оповещения

Вы полюбите это

Мониторинг энергии Body BatteryTM

Отслеживайте уровень энергии в вашем теле, чтобы выбрать оптимальное время для активности и отдыха для подзарядки организма. Узнайте, как сон, дневной отдых, активность и высокий уровень стресса влияют на вашу энергию 1.

Инструктор со сна

Получите оценку сна и персональные инструкции по количеству сна и способам его улучшить. Отслеживайте различные фазы сна, дневной сон, просматривайте ключевые показатели, такие как состояние ВСР, чтобы лучше понимать состояние своего здоровья 1.

Cпортивные приложения

Отслеживайте активность, воспользовавшись более 80 предустановленными спортивными профилями для занятий на улице с GPS и в закрытых помещениях, включая ходьбу, бег, велоспорт, плавание в бассейне, упражнения для людей в инвалидных колясках и т.д.

РАЗНЫЕ ВАРИАНТЫ ТРЕНИРОВЬ

Двигаться еще никогда не было так просто. Загружайте из приложения Garmin Connect ежедневные рекомендованные тренировки по ходьбе, пошаговые силовые тренировки, HIIT, тренировки по йоге, пилатеса, на улучшение подвижности и множество других.

ЗДОРОВЬЯ И ФИТНЕС

Часы следят за показателями вашего здоровья: просматривайте точный пульс 1, состояние ВСР, Pulse Ox 2, отслеживайте женское здоровье - менструальный цикл и беременность, выполняйте упражнения по медитации и т.д.

Смарт-увещения и ответа на сообщения

Получайте уведомления со смартфона на свои фитнес-часы при подключении к смартфону iPhone или Android. В паре с телефоном Android просматривайте фото и отвечайте на сообщение с помощью клавиатуры на часах.

Ваш помощник на каждый день

ФУНКЦИИ ЗДОРОВЬЯ

• ДЕННЫЙ СОН — Автоматически отслеживайте или регистрируйте вручную свой дневной отдых. Узнайте, какую пользу приносит вашему организму дневной сон, а также идеальное время и продолжительность сна.
• ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ ДЫХАНИЕ — Для лучшего понимания изменений в вашем дыхании во время сна. функция вариабельности дыхания использует датчик Pulse Ox 2.
• ЧТОДЕННИК СПОСОБОЙ ЖИЗНИ — записывайте свои привычки, такие как потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты об их влиянии на ваше здоровье в приложении Garmin ConnectTM.
• ХАРЧОВКА В ДОПОЛНИТЕЛЬНОМ GARMIN CONNECT — Легко отслеживайте калории и макронутриенты, получайте персонализированные рекомендации по питанию и просматривайте отчеты, чтобы следить за своим прогрессом в достижении целей с помощью плана Garmin Connect+.
• РОЗУМНИЙ БУДИЛЬНИК — Умный будильник будит вас в оптимальное время с помощью мягкой вибрации.
• СТАТУС HRV — Получите более глубокое понимание вашего общего состояния здоровья, отслеживая вариабельность сердечного ритма во время сна.
• РАНКОВЫЙ ЗВЕТ — Получите обзор качества сна 1, перспективы тренировки, а также статус HRV и прогноз погоды и т.д., как только проснетесь.
• ЭЧЕРНИЙ ЗВЕТ — Подготовьтесь к завтрашнему дню, благодаря напоминанию о количестве необходимого сна, завтрашней тренировке, погоде и событиях.
• ПУЛЬС НА ЗАП'ЯСТІ — Оптический пульсометр 1 постоянно измеряет частоту вашего пульса, чтобы помочь вам оценить насколько напряженно вы работаете во время тренировки.
• ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА — Узнайте, каким был ваш день — спокойным, уравновешенным или напряженным.
• ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНОГО ЗДОРОВЬЯ — отслеживайте менструальный цикл и беременность, получайте советы по физическим упражнениям и питанию.
• ФУНКЦІЯ HEALTH SNAPSHOT™ — Запишите 2-минутную сессию, чтобы получить ключевые показатели здоровья, а затем создайте отчет, чтобы поделиться им со своим врачом или тренером.
• ПУЛЬСОКСИМЕТР — отслеживайте уровень насыщения крови кислородом в любой момент дня и во время сна 2.
• МЕДИТАЦИЯ — Программа медитации с инструкциями поможет уменьшить тревогу и стресс.
• СООТНОМЕННОЕ ДЫХАНИЕ — Начните дыхательное упражнение, чтобы отследить стресс и частоту дыхания.
• ВОДНЫЙ БАЛАНС - Записывайте ежедневное потребление жидкости как напоминание о том, что нужно пить больше воды.
• ДЫХАНИЕ - Посмотрите, как вы дышите в течение дня и ночи.

ПОКРАЩУЙТЕ СВОЮ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

• СИЛОВЕННЫЕ ТРЕНОВКИ - Выберите целевой план силовых тренировок, чтобы нарастить мышцы, стать сильнее или улучшить физическую форму. В профиле активности отслеживайте количество повторений, подходов и даже время отдыха.
• МОБИЛИТИ — увеличит свою гибкость и силу с помощью новых тренировок для мобильности, которые можно загружать и соответствующего профиля активности.
• РЕЖИМ КОЛИССНОГО КРЕССЛА — отслеживайте ежедневные толчки руками 1, получайте оповещения об изменении веса, спортивных программ, тренировки и другую информацию для пользователей колесного кресла.
• АНИМОВАННЫЕ ТРЕНОВКИ НА ЭКРАНИ — Тренируйтесь с предварительно загруженными анимированными тренировками для силовых упражнений, HIIT, йоги и т.д.
• GARMIN COACH — Тренируйтесь под событие, под достижение важного результата или просто улучшайте свою физическую форму с помощью адаптивных или готовых тренировочных планов Garmin Coach.
• БІГОВА ДИНАМІКА - Эти умные часы измеряют ключевые показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и другие.
• ТЕХНОЛОГИЯ PACEPROTM — Спланируйте стратегию дня гонок с подсказками по темпу на основе GPS для выбранной трассы или дистанции.
• ВРЕМЯ ОТНОКЛЕНИЯ — Узнайте, сколько времени вам нужно для восстановления перед следующей интенсивной тренировкой на основе данных из ваших последних тренировок.
• ФИТНЕС-ВИК — Узнайте, насколько в хорошей форме вы находитесь — есть ли ваше тело моложе или старше вашего биологического возраста.
• АКТИВНОСТЬ РАСКИНГ — Специальный профиль активности позволяет вводить вес рюкзака.
• СОЗДАЙТЕ ВЛАСНЫЕ ТРЕНОВКИ — Создавайте пошаговые тренировки с более чем 1600 упражнений в приложении Garmin Connect и отправляйте их на часы.
• ИНТЕНСИВНОСТЬ НАВАНТАЖЕНИЯ - Записывайте ваше впечатление о степени нагрузки после каждой тренировки
• ХВЫЛИНЫ ИНТЕНСИВНОЙ АКТИВНОСТИ — отслеживайте минуты умеренной и интенсивной активности.
• ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ — отслеживайте ежедневные шаги, сожженные калории, подъем по лестнице (недоступно в режиме колесного кресла) и на своем запястье 1.
• VO2 MAX — Сделайте тренировку эффективнее с VO2 max, показателем вашей производительности. Он настраивается на кроссовый бег и учитывает изменения в вашей спортивной форме, которые могут быть вызваны жарой или условиями высокогорья.
• АУДИОПИДКАЗКИ — Получайте уведомления по своей производительности и даже инструкции для прохождения тренировки.
• ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНОВКИ — Создавайте собственные интервальные тренировки для бега и езды на велосипеде.
• НАГЛАДОВКА О РУХ — Получайте напоминания о необходимости двигаться с разными вариантами движений для выполнения.

СМАРТФУНКЦИИ

• ДОДАТОК GARMIN CONNECT — Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и т.д. в этом бесплатном приложении без подписки.
• GARMIN PAY — Оплатывайте покупки с помощью системы бесконтактных платежей Garmin Pay, к которой легко привязывается карта одного из банков-временных.
• МУЗИКА - загружайте на часы любимые песни и плейлисты из учетных записей Spotify, Deezer или Amazon Music (может понадобиться подписка), чтобы слушать музыку без телефона.
• ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ И СТЕЖЕНИЯ — Если вы не чувствуете себя в безопасности или ваши часы зафиксирует инцидент, он отправит уведомление заданным экстренным контактам с вашим текущим местомположением 3.
• МАГАЗИН CONNECT IQ - загружайте собственные поля данных и получайте приложения и виджеты из магазина приложений для смартфонов Connect IQ Store.
• ДОПОЛНИТЕЛЬ GOOGLE MAPSTM — Знайте куда идти при ходьбе, беге или езде на велосипеде. Выберите пункт назначения в Google Maps на своем смартфоне AndroidTM, а затем следуйте пошаговым инструкциям на часах.
• ДВА РОЗМІРИ ШРИФТУ — Выбирайте мелкий или большой размер шрифта для удобного просмотра данных.