Фітнес-годинник Garmin vivoactive 6 Metallic Jasper Green з Jasper Green зеленим силіконовим ремінцем

Краще розумійте себе

З яскравим кольоровим дисплеєм, автономною роботою до 11 днів від акумулятора та функціями відстеження здоров'я й фітнесу, спортивний годинник vívoactive 6 надає інструменти та інформацію, які допоможуть вам віднайти гармонію з тілом.

vívoactive 6, обладнаний величезною кількістю функцій для здоров'я та фітнесу, підтримає вас у досягненні мети.

• ЯСКРАВИЙ І КОЛЬОРОВИЙ AMOLED-ДИСПЛЕЙ
• ДОВГА РОБОТА БАТАРЕЇ
• СПОСТЕРЕЖЕННЯ ЗА ЗДОРОВ'ЯМ ТА САМОПОЧУТТЯМ
• РОЗШИРЕНІ ФУНКЦІЇ ДЛЯ ФІТНЕСУ ТА СПОРТУ
• ДОДАТОК GARMIN CONNECT
• смартфункції - платежі, музика та сповіщення

Ви полюбите це

Моніторинг енергії Body Battery™

Відстежуйте рівень енергії у вашому тілі, щоб обрати оптимальний час для активності та відпочинку для підзарядки організму. Дізнайтесь, як сон, денний відпочинок, активність та високий рівень стресу впливають на вашу енергію 1 .

Інструктор зі сну

Отримайте оцінку сну та персональні інструкції щодо кількості сну і способів його покращити. Відстежуйте різні фази сну, денний сон, переглядайте ключові показники, такі як стан ВСР, щоб краще розуміти стан свого здоров'я 1 .

Cпортивні програми

Відстежуйте активність, скориставшись більше ніж 80 встановленими спортивними профілями для занять на вулиці з GPS та у закритих приміщеннях, включаючи ходьбу, біг, велоспорт, плавання в басейні, вправи для людей в інвалідних візках тощо.

РІЗНІ ВАРІАНТИ ТРЕНУВАНЬ

Рухатися ще ніколи не було так просто. Завантажуйте з програми Garmin Connect щоденні рекомендовані тренування з ходьби, покрокові силові тренування, HIIT, тренування з йоги, пілатесу, на покращення рухливості та безліч інших.

ЗДОРОВ'Я ТА ФІТНЕС

Годинник стежить за показниками вашого здоров'я: переглядайте точний пульс 1 , стан ВСР, Pulse Ox 2 , відстежуйте жіноче здоров'я - менструальний цикл і вагітність, виконуйте вправи з медитації тощо.

Смартсповіщення та відповіді на повідомлення

Отримуйте сповіщення зі смартфона на свій фітнес-годинник при підключенні до смартфона iPhone або Android. У парі з телефоном Android переглядайте фото та відповідайте на повідомлення за допомогою клавіатури на годиннику.

Ваш помічник на кожен день

ФУНКЦІЇ ЗДОРОВʼЯ

• ДЕННИЙ СОН — Автоматично відстежуйте або реєструйте вручну свій денний відпочинок. Дізнайтесь, яку користь приносить вашому організму денний сон, а також ідеальний час та тривалість сну.
• ВАРІАБЕЛЬНІСТЬ ДИХАННЯ — Для кращого розуміння змін у вашому диханні під час сну. функція варіабельності дихання використовує датчик Pulse Ox 2 .
• ЩОДЕННИК СПОСОБУ ЖИТТЯ — Записуйте свої звички, такі як споживання кофеїну та алкоголю, і переглядайте звіти про їхній вплив на ваше здоров'я в застосунку Garmin Connect™.
• ХАРЧУВАННЯ В ДОДАТКУ GARMIN CONNECT — Легко відстежуйте калорії та макронутрієнти, отримуйте персоналізовані рекомендації щодо харчування та переглядайте звіти, щоб слідкувати за своїм прогресом у досягненні цілей за допомогою плану Garmin Connect+.
• РОЗУМНИЙ БУДИЛЬНИК — Розумний будильник будить вас в оптимальний час за допомогою м’якої вібрації.
• СТАТУС HRV — Отримайте глибше розуміння вашого загального стану здоров'я, відстежуючи варіабельність серцевого ритму під час сну.
• РАНКОВИЙ ЗВІТ — Отримайте огляд якості сну 1 , перспективи тренування, а також статус HRV та прогноз погоди тощо, щойно прокинетеся.
• ВЕЧІРНІЙ ЗВІТ — Підготуйтеся до завтрашнього дня, завдяки нагадуванню про кількість необхідного сну, завтрашнє тренування, погоду та події.
• ПУЛЬС НА ЗАП'ЯСТІ — Оптичний пульсометр 1 постійно вимірює частоту вашого пульсу, щоб допомогти вам оцінити, наскільки напружено ви працюєте під час тренування.
• ВІДСТЕЖЕННЯ СТРЕСУ — Дізнайтеся, яким був ваш день — спокійним, врівноваженим або напруженим.
• ВІДСТЕЖЕННЯ ЖІНОЧОГО ЗДОРОВ'Я — Відстежуйте менструальний цикл та вагітність, отримуйте поради щодо фізичних вправ та харчування.
• ФУНКЦІЯ HEALTH SNAPSHOT™ — Запишіть 2-хвилинну сесію, щоб отримати ключові показники здоров'я, а потім створіть звіт, щоб поділитися ним зі своїм лікарем або тренером.
• ПУЛЬСОКСИМЕТР — Відстежуйте рівень насичення крові киснем у будь-який момент дня та під час сну 2 .
• МЕДИТАЦІЯ — Програма медитації з інструкціями допоможе зменшити тривогу та стрес.
• УСВІДОМЛЕНЕ ДИХАННЯ — Розпочніть дихальну вправу, щоб відстежити стрес та частоту дихання.
• ВОДНИЙ БАЛАНС — Записуйте щоденне споживання рідини як нагадування про те, що потрібно пити більше води.
• ДИХАННЯ — Подивіться, як ви дихаєте протягом дня і ночі.

ПОКРАЩУЙТЕ СВОЮ ЕФЕКТИВНІСТЬ

• СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ — Оберіть цільовий план силових тренувань, щоб наростити м'язи, стати сильнішим або покращити фізичну форму. У профілі активності відстежуйте кількість повторень, підходів і навіть час відпочинку.
• МОБІЛІТІ — Збільшить свою гнучкість і силу за допомогою нових тренувань для мобільності, які можна завантажувати та відповідного профілю активності.
• РЕЖИМ КОЛІСНОГО КРІСЛА — Відстежуйте щоденні поштовхи руками 1 , отримуйте сповіщення про зміну ваги, спортивні програми, тренування та іншу інформацію для користувачів колісного крісла.
• АНІМОВАНІ ТРЕНУВАННЯ НА ЕКРАНІ — Тренуйтесь з попередньо завантаженими анімованими тренуваннями для силових вправ, HIIT, йоги тощо.
• GARMIN COACH — Тренуйтеся під подію, під досягнення важливого результату або просто покращуйте свою фізичну форму за допомогою адаптивних або готових тренувальних планів Garmin Coach.
• БІГОВА ДИНАМІКА — Цей розумний годинник вимірює ключові показники бігу, такі як частота кроків, довжина кроку, час контакту з землею та інші.
• ТЕХНОЛОГІЯ PACEPRO™ — Сплануйте стратегію дня перегонів із підказками щодо темпу на основі GPS для вибраної траси чи дистанції.
• ЧАС ВІДНОВЛЕННЯ — Дізнайтеся, скільки часу вам потрібно для відновлення перед наступним інтенсивним тренуванням на основі даних з ваших останніх тренувань.
• ФІТНЕС-ВІК — Дізнайтесь, наскільки у хорошій формі ви перебуваєте — чи є ваше тіло молодшим або старшим за ваш біологічний вік.
• АКТИВНІСТЬ РАКІНГ — Спеціальний профіль активності дозволяє вводити вагу рюкзака.
• СТВОРЮЙТЕ ВЛАСНІ ТРЕНУВАННЯ — Створюйте покрокові тренування з понад 1600 вправ у додатку Garmin Connect та надсилайте їх на годинник.
• ІНТЕНСИВНІСТЬ НАВАНТАЖЕННЯ — Записуйте ваше враження про рівень навантаження після кожного тренування
• ХВИЛИНИ ІНТЕНСИВНОЇ АКТИВНОСТІ — Відстежуйте хвилини помірної та інтенсивної активності.
• ВІДСТЕЖЕННЯ АКТИВНОСТІ — Відстежуйте щоденні кроки, спалені калорії, підйом по сходах (недоступно в режимі колісного крісла) тощо на своєму зап'ясті 1 .
• VO2 MAX — Зробіть тренування ефективнішими з VO2 max, показником вашої продуктивності. Він налаштовується на кросовий біг та враховує зміни у вашій спортивній формі, які можуть бути спричинені спекою або умовами високогір'я.
• АУДІОПІДКАЗКИ — Отримуйте сповіщення стосовно своєї продуктивності і навіть інструкції для проходження тренування.
• ІНТЕРВАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ — Створюйте власні інтервальні тренування для бігу та їзди на велосипеді.
• НАГАДУВАННЯ ПРО РУХ — Отримуйте нагадування про необхідність рухатися з різними варіантами рухів для виконання.

СМАРТФУНКЦІЇ

• ДОДАТОК GARMIN CONNECT — Переглядайте інформацію про своє здоров’я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями тощо в цьому безкоштовному додатку без підписки.
• GARMIN PAY — Оплачуйте покупки за допомогою системи безконтактних платежів Garmin Pay, до якої легко прив’язується картка одного з банків-учасників .
• МУЗИКА — Завантажуйте на годинник улюблені пісні та плейлисти з облікових записів Spotify, Deezer або Amazon Music (може знадобитись підписка), щоб слухати музику без телефону.
• ФУНКЦІЇ БЕЗПЕКИ ТА СТЕЖЕННЯ — Якщо ви не почуваєтесь в безпеці або ваш годинник зафіксує інцидент, він надішле повідомлення заданим екстреним контактам з вашим поточним місцеположенням 3 .
• МАГАЗИН CONNECT IQ — Завантажуйте власні поля даних й отримуйте застосунки та віджети з магазину застосунків для смартфонів Connect IQ Store.
• ДОДАТОК GOOGLE MAPS™ — Знайте, куди йти під час ходьби, бігу чи їзди на велосипеді. Введіть пункт призначення в Google Maps на своєму смартфоні Android™, а потім дотримуйтесь покрокових інструкцій на годиннику.
• ДВА РОЗМІРИ ШРИФТУ — Обирайте дрібний або великий розмір шрифту для зручного перегляду даних.